Cháo táo ngon

• 1 chén cháo yến mạch hữu cơ
• 1 quả táo
• Nho khô 1 muỗng cà phê
• 1 muỗng canh. hạt xắt nhỏ hoặc hạt bí ngô
• Một chút muối biển (không bắt buộc)
• 1tsp đường dừa

Ngâm các thành phần qua đêm trong nước.

Thêm vào 2 cấp độ muỗng Công thức sức khỏe & sức khỏe Lazuvà ½ cốc sữa hạnh nhân, sữa dừa hoặc sữa hữu cơ.

Đun nóng hoặc thưởng thức lạnh & #8211; Phục vụ 2

Công thức được cung cấp cho Lazu bởi Natalia Jones, Huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận & #8211; www.nataliajones.net