Quả mâm xôi

• 1 chén rasberries tươi hoặc đông lạnh
• 1 muỗng canh ngâm chia. Ngâm trong một lượng nước nhỏ trong ít nhất 15 phút hoặc lâu hơn.
• 1 muỗng canh. hạt lanh
• Muỗng cấp 2 Công thức sức khỏe & sức khỏe Lazu
• 1 ly nước

Pha trộn và thưởng thức!

Công thức được cung cấp cho Lazu bởi Natalia Jones, Huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận & #8211; www.nataliajones.net