Gustosissimo porridge di mele

• 1 tazza di avena biologica al porridge
• 1 mela
• 1 cucchiaino di uva passa
• 1 cucchiaio. noci tritate o semi di zucca
• Pizzico di sale marino (opzionale)
• 1 cucchiaio di zucchero di cocco

Immergi gli ingredienti durante la notte in acqua.

Aggiungi 2 misurini di livello Formula Lazu Wellness & Healthe ½ tazza di latte di mandorle, latte di cocco o latte biologico.

Riscalda o goditi il freddo & #8211; Per 2 persone

Ricetta fornita a Lazu da Natalia Jones, Certified Health Coach & #8211; www.nataliajones.net