Vitamin C (1000mg)

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, có nghĩa là cơ thể bạn không thể sản xuất nó. Tuy nhiên, nó có nhiều vai trò và có liên quan đến lợi ích sức khỏe ấn tượng.

Vitamin C có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn, củng cố làn da của bạn hệ thống phòng thủ, và giúp vết thương mau lành hơn.

Nó là một chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng mức độ chống oxy hóa trong máu của bạn. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim.

Mức vitamin C thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn trí nhớ và suy nghĩ như mất trí nhớ, trong khi lượng vitamin C cao từ thực phẩm và chất bổ sung có
đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ.